Szklanka wody z wyciśniętą cytryna – dobry początek dnia?

Jak zacząć dobrze dzień? Czemu nie od szklanki wody z wyciśniętą cytryną 🙂 Kiedy wstajemy rano i nie mamy na nic siły, to może być objaw zakwaszenia organizmu. W dniu codziennym nie mamy czasu aby spokojnie zjeść, a co za tym idzie – jemy byle co, często fast foody, które przyczyniają się w dużym stopniu do zakwaszenia naszego organizmu. Jakie produkty alkalizują, czyli neutralizują ten niekorzystny proces: Wszystkie warzywa, najbardziej buraki i marchew Owoce takie jak czarne porzeczki, wiśnie, cytryny I stąd pomysł na wypicie szklanki wody z wyciśniętą cytryna rano na czczo (przed kawą :D). Wiem wielu osobom może …

Czytaj dalej

Olej kokosowy – czy aż taki zdrowy?

Od kilku lat zaobserwować można olbrzymi wzrost zainteresowania konsumentów produktami mającymi rzekomo pozytywny wpływ na ciało i umysł. Produkty reklamowane jako ”naturalne”, ”bio” czy ”eko” wzbudzają wiele emocji wśród nabywców i przedstawiane są jako niezwykle korzystne dla ludzkiego organizmu. W ich ścisłej czołówce z pewnością znajduje się olej kokosowy, którego niewątpliwa popularność zdaje się nikogo już nie dziwić. A jednak, znajdują się i tacy, którzy mimo naukowych źródeł potwierdzających pozytywny wpływ oleju kokosowego na funkcjonowanie organizmu, negują korzyści, jakie wynikałyby z jego stosowania. Czy zatem niesłusznie olej kokosowy jest uważany za tak zdrowy? I jakie wątpliwości coraz częściej pojawiają się …

Czytaj dalej