Szklanka wody z wyciśniętą cytryna – dobry początek dnia?

Jak zacząć dobrze dzień? Czemu nie od szklanki wody z wyciśniętą cytryną 🙂

Kiedy wstajemy rano i nie mamy na nic siły, to może być objaw zakwaszenia organizmu. W dniu codziennym nie mamy czasu aby spokojnie zjeść, a co za tym idzie – jemy byle co, często fast foody, które przyczyniają się w dużym stopniu do zakwaszenia naszego organizmu.

Jakie produkty alkalizują, czyli neutralizują ten niekorzystny proces:

  • Wszystkie warzywa, najbardziej buraki i marchew
  • Owoce takie jak czarne porzeczki, wiśnie, cytryny

I stąd pomysł na wypicie szklanki wody z wyciśniętą cytryna rano na czczo (przed kawą :D). Wiem wielu osobom może się wydawać, że cytryna przecież jest kwaśna, więc powinna na logikę zakwaszać organizm, ale tak nie jest. Otóż kwaśny smak świadczy o niskim poziomie cukru, ponadto w cytrynie jest dużo witaminy C, która odpowiada między innymi za naszą odporność:)
Spróbujcie zastosować taki myk w swoim odżywianiu, a na pewno nie pożałujecie:) !!!

Udanego dnia Wszystkim 🙂

„Naszą największą słabością jest poddawanie się. Najpewniejszą drogą do sukcesu jest próbowanie po prostu, jeden, następny raz.” Thomas Edison

Kontakt do mnie:
https://likeactive.com/trener-tomasz-kleszcz
https://www.facebook.com/trener.kleszcz
https://www.instagram.com/tommfitgym/

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *