Targi Healthy Lifestyle Show – Zacznij Zdrowy Styl Życia!

Zawsze jest dobry czas na zmiany! Doskonałe samopoczucie i szczupła sylwetka nie muszą być odkładanymi na półkę marzeniami. Wystarczy pierwszy krok, który przewartościuje jakość i sposób postrzegania życia. Pozwoli porzucić stare przyzwyczajenia i pod opieką specjalistów opuścić strefę komfortu. O tym, że nie ma rzeczy niemożliwych, a każdy dzień zapowiada się jako ważna lekcja motywacji do walki o lepszą wersję samych siebie. HEALTHY LIFESTYLE SHOW 2018 to jedyne wydarzenie w Polsce, które koncentruje w jednym miejscu najlepszych specjalistów ze świata dietetyki, sportu oraz zdrowia. Największe autorytety zdradzą Ci tajniki dobrego wyglądu oraz witalności. Zmień z nami swoje życie! Jeśli wydaje …

Czytaj dalej

ESP – EUROPE SPORT POWER 2018

Najważniejsze wydarzenie na polskiej scenie sportów sylwetkowych odbędzie się już 17 – 18 lutego 2018 roku w Krakowie! Czym jest ESP? ESP, czyli Europe Sport Power to największe (tuż po targach FIWE) spotkanie branży fitness w Polsce – zarówno zawodowych sportowców jak i amatorów. W jednym miejscu i czasie będzie można spotkać ponad 1000 sportowców z różnych dyscyplin i ponad 120 wystawców z Polski i zagranicy. Głównym wydarzeniem ESP będą Debiuty kulturystyczne PZKFiTS 2018, które zostaną zorganizowane na niespotykaną dotychczas skalę! W poprzedniej edycji Debiutów wzięło udział ponad 500 zawodników. W 2018 roku PZKFiTS zapowiada się kolejny rekord! Oprócz Debiutów …

Czytaj dalej

Podsumowanie Fit Life Expo 2017 – I edycja

Premiera Fit Life Expo 2017 Kilkanaście tysięcy osób odwiedziło w mijający weekend Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach, gdzie odbyła się pierwsza edycja Fit Life Expo 2017. Było to prawdziwe święto wszystkich entuzjastów zdrowego trybu życia i sportów siłowych. Elitarne zawody strongmanów Arnolda Schwarzeneggera, odbywające się po raz pierwszy w naszym kraju największe amatorskie zawody IFBB Diamond Cup, spotkania z gwiazdami polskiej i światowej kulturystyki i fitness, pasjonująca rywalizacja pasjonatów crossfitu oraz stoiska ze sprzętem, suplementami i gadżetami przyciągnęła do stolicy województwa tłumy. Tytani przed katowickim Spodkiem Dzięki Fit Life Expo pierwszy raz w Polsce odbyły się eliminacje najbardziej prestiżowych zawodów …

Czytaj dalej

FitLife – Expo 2017

Już za 2 dni  Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach za sprawą Fit Life Expo 2017 stanie się największą areną sportów siłowych w kraju. Tegoroczna edycja rozpoczyna cykl wydarzeń planowanych na kolejne lata. Podczas imprezy będziemy świadkami m.in. niezwykłej i wydawać by się mogło niemożliwej próby pobicia rekordu Guinnessa w liczbie pokonanych na rękę zawodników, podczas której śmiałkowie staną naprzeciw „jednej z najsilniejszych rąk świata”, czyli Rustama Babayeva, planującego pokonać ponad tysiąc chętnych! Ponadto odbywające się po raz pierwszy w kraju eliminacje do elitarnych zawodów Arnold Classic Australia 2018, najbardziej prestiżowe amatorskie zawody sylwetkowe IFBB Diamond Cup, spotkania ze światowej klasy gwiazdami …

Czytaj dalej

Jak ćwiczyć na siłowni

Zastanawialiście się kiedyś, co możecie zrobić, aby trening był bardziej efektywny? Przedstawię najczęstsze błędy jakie zaobserwowałem podczas pracy 😉 Rozgrzewka przed treningiem 1) Brak rozgrzewki. Rozgrzewka przed treningiem jest konieczna, przygotowuje nasze ciało do podjęcia wysiłku fizycznego i zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Przerwy między seriami 2) Za długie przerwy między ćwiczeniami lub seriami. W treningu rekreacyjnym, gdzie nie jesteśmy nastawieni na budowanie siły – tzw. trening siłowy, pilnowanie czasu (przerw) pomiędzy seriami bądź ćwiczeniami ma znaczący wpływ na jego efektywność. Za długi odpoczynek powoduje także „wystygnięcie” organizmu a to zwiększa ryzyko kontuzji. Jak ćwiczyć 3) Zła technika wykonywania ćwiczeń. Niestety większość …

Czytaj dalej

Eliminacje MŚ 2018: Polska vs Dania

Piłka ponownie w grze Już 1 września w Kopenhadze nasza reprezentacja w piłce nożnej pod wodzą trenera Adama Nawałki rozegra mecz eliminacyjny do Mistrzostw Świata 2018. Przeciwnikiem biało – czerwonych będzie, prowadzona przez pochodzącego z Norwegii Age Hereide, reprezentacja Danii. Dla Polaków, którzy obecnie prowadzą w tabeli grupy E z wynikiem 16 punktów, mecz może okazać się niemałym wyzwaniem. Niełatwy start Pierwsza kolejka Eliminacji MŚ 2018 w Rosji rozpoczęła się dla Polski dużym rozczarowaniem. Mimo dobrego początku, podczas meczu z Kazachstanem, po golach Bartosza Kapustki i Roberta Lewandowskiego, Polacy w drugiej połowie stracili dwie bramki. Spotkanie zakończyło się remisem, a …

Czytaj dalej

BranzaFitness.com – portal B2B branży fitness

Interesuje Cie fitness? Lubisz być na bieżąco i wiedzieć co się dzieje w świcie fitnessu? W takim razie zapoznaj się z portalem BranzaFitness.com Portal internetowy BranzaFitness.com to największy portal B2B branży fitness w Polsce. Codziennie w serwisie pojawiają się najświeższe, wartościowe informacje z branży, które publikowane są w ośmiu kategoriach: Wyposażenie, Inwestycje, Edukacja, Trenerzy, Suplementy, Odzież, Akcesoria oraz Eventy. Nad budową portalu pracuje zespół ambitnych, zmotywowanych i kreatywnych osób, które każdego dnia zajmują się pozyskiwaniem wartościowych materiałów. Partnerem portalu jest firma Life Fitness, natomiast nad merytoryką czuwa lider oprogramowania przeznaczonego do ezarządznia – eFitness. Portal dedykowany jest kadrze zarządzającej: właścicielom klubów …

Czytaj dalej

DEBIUTY PZKFITS SUMMER EDITION NA FIWE 2017

Po raz pierwszy najważniejsza impreza w życiu każdego kulturysty odbędzie się na targach FIWE. Decyzją Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego Debiuty Kulturystyczne IFBB – PZKFiTS będą odbywały się dwa razy w roku. Letnia edycja odbędzie się podczas targów w dniach 9 i 10 września na terenie EXPO XXI w Warszawie. FIVE 2017 W ubiegłorocznej edycji Debiutów wzięło udział kilkaset zawodników i zawodniczek z całej Polski. W 2017 roku PZKFiTS zapowiedziało podwojenie tej liczby i najwyraźniej zamierza osiągnąć ten cel organizując zwody podczas największych targów branży fitness&wellness w Polsce i we wschodniej Europie. W tym roku targi FIWE zgromadzą …

Czytaj dalej

Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness – FIWE 2017

Fiwe & LikeActive.com

W dniach 09-10 września 2017 roku w EXPO XXI w Warszawie odbędzie się czwarta edycja FIWE – Międzynarodowych Targów Branży Fitness & Wellness. Są to największe targi branżowe w tej części Europy i najważniejsze wydarzenie sektora fitness & wellness w Polsce. FIWE to połączenie biznesowego wydarzenia, mające na celu zaprezentowanie bogatej gamy sprzętu, akcesoriów i usług fitness & wellness w jednym miejscu z okazją do spotkania gwiazd i idoli sportowych trenujących kulturystykę i fitness. To także doskonała okazja do spotkań pomiędzy reprezentantami tego dynamicznie rozwijającego się sektora, a także przedsiębiorcami i inwestorami poszukującymi nowych pomysłów na rozpoczęcie biznesu oraz planującymi …

Czytaj dalej